急性鼻炎如何预防？急性鼻炎是困扰着很多朋友的问题，使得患者出现疼痛等多种不良症状。武汉环亚白癜风医院的专家提醒大家，了解急性鼻炎的相关知识，对患者治疗此病是有极大的帮助的。所以大家一定要对急性鼻炎的相关知识有一定的重视，下面我们来看看专家对急性鼻炎知识的具体介绍。

急性鼻炎如何预防？

1.多饮水，饮食清淡、易于消化而富于营养，多食新鲜瓜果及蔬菜，冬季可多食一些生姜、生蒜可以预防感冒。抵抗力弱者，平时适当吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、鲜虾、鱼等，以补充体力，增强抗病能力。推荐阅读：急性鼻炎是如何引起的

2.提倡正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻摔出对侧鼻腔的鼻涕，以防导致斗部并发症。

3.为使鼻内分泌物排出，可用温生理盐水冲洗界腔。

4.生活要有规律，避免过于疲劳，避免到人员集中环境及通风条件差的公共场所长时间停留。居室应每日通风，勤晒被褥，勤换内衣，注意保暖等对预防伤风鼻塞都有好处。

5.平时注意锻炼身体，游泳为预防伤风鼻塞最佳运动，其他如太权拳、跑步、登山等各种适宜的体育活动对增强体质、预防急性鼻炎均能起到一定的作用。

急性鼻炎如何预防？以上这些就是武汉白癜风医院的专家为大家介绍的急性鼻炎的相关知识，现在大家一定有所了解了吧，另外，专家说道，生活中很多细节不注意都会导致我们患上疾病，所以大家平日一定要注意生活习惯，时刻关注自己的身体状况，如果您还有任何疑问，欢迎咨询。

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