如何预防过敏性鼻炎？近年来过敏性疾病的发病率居高不下，我国的发病人数和10年前相比增长了一倍，因此，过敏性疾病在日常生活中越来越常见了，“过敏”毫无疑问将成为21世纪的新型流行病，过敏性鼻炎就是其中的一种。

如何预防过敏性鼻炎

那么，究竟如何预防过敏性鼻炎呢？

1.多吃新鲜蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

2.减少室内外的温差。我们都喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

3.用生理盐水洗涤鼻孔。患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。 推荐阅读：为何青少年过敏性鼻炎高发

4.有规律地做有氧运动。每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

如何预防过敏性鼻炎？上述内容就是专家的详细介绍，希望可以帮助到大家。武汉环亚白癜风医院白癜风科采用筛前神经联合阻断术治疗过敏性鼻炎，超微创“筛前神经联合阻断”是通过多数过敏性鼻炎患者临床验证，超微创无痛全面秒杀过敏性鼻炎的优势获得9成以上患者青睐，该疗法解决过敏性鼻炎复发方面的疗效显着。同时对于其它的一些问题，大家还可在线向我院的坐诊专家详细交流。

点击在线咨询 点击电话咨询