武汉白癜风医院 > 白癜风治疗 >

怎样预防打呼噜

咨询热线:027-83886690点击电话咨询

温馨提示:由于篇幅原因,很多内容不能详尽,如果您或者您的家人需要疾病咨询,可点击此处进行免费沟通

怎样预防打呼噜?鼾症也就是重度打呼噜,一般的打呼噜,只会出现在我们身体和精神十分疲劳的条件下,而重度打呼噜所产生的鼾症就是睡觉就发生。这种疾病是很危险的。


怎样预防打呼噜

那么,怎样预防打呼噜?


1、减肥、控制适当的体重。武汉白癜风医院专家表示,大多数的打鼾患者都是偏胖得中老年人,所以减肥、控制体重可以缓解打鼾的症状。


2、避免睡前大量饮酒,酒精容易麻痹人体神经中枢,会加重打呼噜现象。


3、改变生活中不良习惯、戒烟酒。 推荐阅读:打呼噜对身体有什么影响


4、改变睡姿、尽量侧睡,或是将枕头垫高,有助于减轻打呼噜的症状。


怎样预防打呼噜?武汉环亚白癜风医院专家温馨提示:睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息,但五官科医院专家提醒,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗中心着名功能性内窥镜手术(FESS)专家利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”联合,使打鼾患者轻松告别鼾声,快捷轻松消除病灶炎症,疏通呼吸道堵塞部位,享受舒适睡眠。尤其适应于中重度鼾症患者。

预约挂号在线预约

自助挂号(所有信息完全保密)

专业医生无需排队优先就诊
  • 姓名
  • 电话
  • 病情描述
  • 温馨提示:预约成功后我院值班医生将与您联系,安排医生及确认详细就诊时间。

武汉市硚口区解放大道469号附6(原479号)

免费电话:

027-83886690